Sentir ansiedade diante de uma prova, de uma entrevista ou de um problema é normal: é o corpo se preparando para agir. Ela passa a ser um problema de saúde quando fica intensa demais, dura semanas, aparece sem motivo claro ou começa a mudar a sua rotina. A ansiedade é uma das queixas mais frequentes nos atendimentos de saúde mental e um dos temas centrais da psiquiatria.
Sinais de que vale procurar atendimento
- Preocupação constante e difícil de controlar, na maior parte dos dias
- Crises com coração acelerado, falta de ar, tremor, formigamento ou sensação de que algo grave vai acontecer
- Tensão muscular, dor de cabeça, desconforto no estômago ou no intestino sem outra causa encontrada
- Dificuldade para dormir ou sono que não descansa
- Evitar lugares, pessoas ou situações por medo de passar mal
- Irritabilidade, cansaço e dificuldade de concentração
Alguns desses sintomas também aparecem em alterações da tireoide, problemas do coração, excesso de cafeína, uso de outras substâncias ou efeito de medicamentos. Por isso a avaliação médica olha para o corpo inteiro antes de concluir que é ansiedade.
Como é a consulta
Conversamos sobre o que você sente, desde quando, o que piora e o que alivia, como estão o sono, o trabalho e as relações, e quais tratamentos você já tentou. Se for preciso, peço exames para descartar outras causas. No fim, combinamos juntos o plano de acompanhamento.
Tratamento
O tratamento da ansiedade é individual. Pode envolver orientações sobre sono, atividade física e rotina, psicoterapia — que tem papel importante na maioria dos casos — e medicação, quando indicada. As consultas de retorno servem para ver o que está funcionando e ajustar o plano.
Ansiedade em crianças e adolescentes
Também atendo crianças e adolescentes, sempre com um responsável presente. Na infância, a ansiedade pode aparecer como dor de barriga frequente, recusa em ir à escola, medo de ficar longe dos pais ou mudanças de comportamento.
Atendo no consultório em Francisco Beltrão — PR e por teleconsulta para Cascavel, Pato Branco, todo o Sudoeste do Paraná e qualquer cidade do Brasil.